Zitat Zitat von semper
und der Testospiegel ist auch höher in der Früh.
Genaugenommen gibt es keinen besseren Zeitpunkt als in der Früh

LG

Semper
Würde nicht sagen das es der beste Zeitpunkt ist, denn es gibt eine Studie darüber warum viele junge Menschen die Sport getrieben haben einen Herzinfakt bekommen haben und da fand man heraus das viele von denen frühmorgens joggen gegangen sind. Soll heißen das früh am morgen die Blutgefässe noch verengt sind und sich das anscheinend nicht positiv auf den Körper auswirkt wenn man dann noch zusätzlich schwer Sport treibt,folge Herzkasper.
Ich versuch mal die Quelle noch zufinden.