Als ich das erste mal von der Maschine zur Bank wechselte hatte ich auch zunächst das Problem, nicht das gleiche Gewicht bewältigen zu können.
Letztens jedoch, Bank war lange besetzt, habe ich mich an die Multipresse rangemacht und eigentlich erwartet hier das gleiche Gewicht, wenn nicht sogar mehr als auf der Bank, stemmen zu können. Hatte auch gedacht, dass Maschinen durch die Isolation diverser Hilfsmuskeln stets ein höheres Gewicht erlauben - doch Fehlanzeige. Geringere Leistung.
Glaube daher auch, eine Maschine und freie Gewichte beanspruchen nicht gleich und daher findet durch die Gewöhnung der Muskeln stets erst mal ein Leistungseinbruch beim Wechsel statt. Egal ob von Maschine zu Hantel oder umgekehrt.
Noch jemand mit gleicher oder anderer Erfahrung?

MfG

da silver