Zitat Zitat von wkm
Und was bitte sollte der Sinn der Maßnahme sein?
Das man die einzelnen MGs immer neuen Reizen aussetzt. Mit Flachbankdrücken mit der Lh setzt man die Brust anderen Reizen aus, als beim Schrägbankdrücken mit der Lh.

Dadurch, dass immer neue oder abwechselnde Reize dem Muskel gegeben werden, stagniert das Muskelwachstum nicht (so schnell)!

Hört sich für mich logisch an!

Was meinst du dazu?