Ist doch egal was für einen Teil man sieht hat meistens eh mit dem KF was zu tun und/oder Veranlagung.

Ich trainiere schon über ein 1Jahr mein Bauchmuskeln nicht mehr und die werden super mit Grundübungen mit trainiert.

Muss dazu noch sagen das ich nur mit Grundübungen Trainiere und die Isos weglasse!!

gruß
Krusch Lee