Welches Protein hat den meisten eweissgehalt ?

[Rudi 46]

WheyStar von Goldfield,
in 30g 25,5 g Eiweiß, 0,27g KH und 0,27g Fett, kein Zucker.
Rudi

[HITReza]

viele werden mich jetzt köpfen , aber trotzdem:

eine well balanced diät ist alles was du brauchst! 1 pound muskelmasse hat 600 kalorien!
jetzt rechne dir bitte aus wieviel extrakalorien du brauchst wenn du 5 kilo reine muskelmasse im jahr aufbaust!

supplements sind alles rausgeschmissenes geld

[Legomeister]

Hatten wir diese Thema nicht schon des öfteren? Warum soll derjenige, der mit Stress gesegnet (oder belastet) ist, nicht mal tagsüber ´nen Proteinshake nehmen. Man hat nicht unbedingt bei einem stressigem Job alle 3 Stunden Zeit, etwas zu essen. Und im Preisvergleich zu ´nem teurem Steak schneidet ein !gutes! Eiweiß gar nicht so schlecht ab.

[Rollmann]

viele werden mich jetzt köpfen , aber trotzdem:

eine well balanced diät ist alles was du brauchst! 1 pound muskelmasse hat 600 kalorien!
jetzt rechne dir bitte aus wieviel extrakalorien du brauchst wenn du 5 kilo reine muskelmasse im jahr aufbaust!

supplements sind alles rausgeschmissenes geld

mag sein, dass supps nicht für jedermann sinvoll sind, aber die argumentation, soundso viel musklen bestehen aus soundso viel eiweiss ist absolut lächerlich. wenn schon solltest du anders argumentieren, z.b. dass mit einer guten ernährung schon sehr viel rausgeholt werden kann etc.
aber wie legomeister schon sagt, darum gehts in diesem thread nicht. wenn du über sinn und unsinn von supps diskutieren möchtest, dann solltest du einen eigenen thread eröffnen.

Gruss