Ich habe nicht gesagt, daß ich einen Sixpack haben möchte.
Ich trainiere nur Grundübungen und sehr gut klar damit.
KFA liegt bei ca. 15%
Eigentlich möchte ich die Bauchmukulatur nicht speziell trainieren. Werde aber wohl jetzt nicht drum herum kommen.
Was ist denn ein Hüftstoß??