Wenn ihr den Jungen die ganze Zeit Pizza und Lasagne futtern lässt, wird er ohnehin bald zunehmen, und wie...

Wer so was regelmäßig ist wird fett und ich glaub nicht dass in der deutschlen Liga für solche Kicker Platz ist - dann kann er maximal zu uns nach Österreich

Nein im Ernst - ich würde euch empfehlen auf eine wirklich ausgewogene Ernährung zu achten, die nicht so arg auf Zucker bzw. Kohlenhydrate basiert. Leider ist die "kindliche" Ernährung extrem hochkalorisch und enthält einen Energieüberschuss, den man später bereuen kann.

Ich würde dir raten, deinem Neffen eine ausgewogene, proteinhältige Ernährung mit moderatem Kohlenhydrat- und Fettanteil nahezulegen. Für das Training könnte er ein gutes Mineralstoffgetränk vertragen (ohne weißen Zucker), ansonsten würd ich da nicht viel herumexperimentieren, schließlich ist der Junge erst 12!