@michaelp: Das Problem ist aber: Was definiert er unter einer "ungewohnte[n] oder stark erhöhte[n] Coffeein zufuhr"? Also besser Finger weg, wenn es nicht unbedingt sein muss.
Abgesehen davon kann das keine allgemeingültige Regel sein, denn jeder Körper reagiert etwas anders auf Supplemente!

@Leolow: Hier gilt auch, wenn es nicht sein muss, dann Finger weg!
Tatsache ist jedenfalls, dass sich "übermäßiger" Alkoholkonsum nicht positiv auf das Muskelwachstum auswirkt. Das hat viele verschiedene Gründe. Einer ist jedoch, dass dadurch die körpereigene Testosteron-Produktion in den Keller gefahren wird und da Testosteron mit das wichtigste Hormon zur Muskelhypertrophie ist, ist umso mehr davon, umso besser.

Bye!!!