Alles in allem musst du selbst entscheiden, ob du zu dieser frühen Morgenstunde fit genug bist um ein effektives Krafttraining zu absolvieren. Ich persönlich könnte das nicht, selbst neun uhr ist mir teilweise zu früh Von medizinischer Seite sind mir keine Prohibitivfaktoren bekannt. Lee Priest geht angeblich auch seit Jahren morgens um fünf zum Training und so schlecht scheints ihm nicht zu bekommen.

Frage mich allerdings warum er das tut, da er ja nicht wirklich muss...


Gruß
Dennis