cojack
WAT!!!
Beim Krafttrain gehts um Kontraktion wat den für ne Dehung???
Ich weiß zwar was du meinst aber es ist unnötig und irrelewant.

Ah ja wo ist den die "mehr Dehung"? In welchem Bereich der bewegung ist diese Dehung...hmmm???
cojack lass es...
warscheinlich auch einder der 2/3 curler und einer die nie eine übung ausgedehnt hat weil "spannung halten muss sein" .....
wers nicht wissen will dem muss mans auch nich hinterherschmeißen