Es wird immer gesagt (kenn keinen ders getestet hat ) dass durch Übungen mit denen die seitliche Bauchmuskulatur trainiert wird, sich die Taille vergrößert. Klingt ja auch logisch, aber ob das so dramatisch ausfällt?

Wie heißt denn die Übung? Seitbeugen? Keine Ahnung, weißt schon, du nimmst ne Kurzhantel in die Hand, lässt den Arm seitlich vom Körper herab hängen und gehst dann mit dem Oberkörper in die Richtung runter. Gut beschrieben? Hat jemand mal den Namen von der Übung??