also... zur gesundheit... mir gehts eigentlich auch super! habe bisher null probleme gehabt..ist auch nicht so als hätte cih weniger energie oder so!

zu freunden :
also es gibt auch welche die sich richtig sorgen machen das ich es überttreibe oder so!
ich persönlich merke aber das ich mich auch selber ein bisschen unter druck setzte mit dem abnehmen! das führt bei mir öfters zu ner auf-alles-kein-bock ausser trainieren phase und auf ziemlich schlechte laune!!!!!

welches glutamin/creatin nimmst du denn?!?
das einzigste was ich bisher genommen habe ist eiweiss pulver (zum geschmack für magerquark,hüttenkäse) und vitamin tabletten!
bei creatin haatte ich angst zuzunehmen!

wie siehts bei dir mit ladetagen aus?!