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  1. #1
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    19.01.2010
    Beiträge
    216

    Meine Kniebeugen, bitte Feedback

    Hi Leute,

    da mir beim Kreuzheben hier toll geholfen wurde meine Technik zu verbessern,
    würde es mich freuen wenn ihr mal meine Kniebeugen bewerten könntet bzw. Tipps zur Verbesserung parat habt.

    http://www.youtube.com/watch?v=6FPrR0wfW_s

    Kamera stand im Hochformat,... muss also umgedacht werden

    Achja,... wurde mit 37kg Startgewicht gemacht. Da geht noch mehr, allerdings möchte ich mich da langsam rantasten um meine Kniescheiben nicht zu überfordern.

  2. #2
    Domnl
    Gast
    Sieht ganz gut aus. Ab und zu federst du unten ein bißchen. Das solltest du vermeiden. Und weitere runter kannste auch gehen. Ansonsten gut.

  3. #3
    Gesperrt
    Registriert seit
    19.11.2009
    Beiträge
    3.286
    schaut gut aus.

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