Zitat Zitat von Dreamer001
Wie schaut es dann aus mit stark dehnenden Übungen wie z.b. fliegenden?
Werden durch diese Dehnung die Streifen mehr oder ist das Reißen rein auf das Wachsen der Musklen zurückzuführen?
hautrisse sind nicht auf eine bestimmte uebung zurueckzufuehren. du kannst mit fliegenden genauso wie mit bankdruecken einen wachstumsreiz setzen der dein bindegewebe ueberfordert.