Markus was schreibst du den für ein S........
@ necrid
bei gelegenheit lasse ich mir mal von einem choreographen eine agressivere trainings-mimik coachen

Wozu fragst du überhaupt wenn du alles besser weißt, der Rat war nett gemeinet. Heute habe ich beim Training 265 Kg gebeugt, ich glaube dass ich ein bischen ahnung von Training habe.
Ich kenne viele solche Leute hocken seit 10 Jahren im Studio sehen immer gleich aus. Jetzt ist es mir wieder eingefallen wo ich deine Technik gesehen habe. Ich wette du hast nicht mal einen Muskelkater so wie du Trainierst.
Schau dir mal das Training von Profis an, ob Bodybuilder oder Kraftdreikämpfer alle trainieren explosiv.
Bei dir sieht es so aus als ob du 90 Jahre alt wärst.
Viel Spaß noch und verschwende nicht unsere Zeit.