Zitat Zitat von blubblub
hmjo du machst falsche technik um dich dabei auf richtige technik konzentrieren zu können, das macht sinn
ein falsch und ein richtig gibt es in unserem sport nicht immer. es gibt nur viele wege und man muss sich für einen entscheiden

ich mache cluster hst mit mehrgelenksübungen. wenn mir jetzt jemand bicepscurls empfiehlt kann ich die nicht brauchen, trotzdem ist es eine sehr gut übung. versteht du was ich meine?