du vergisst
dass bizeps auch beim rücken gebraucht werden
dass der trizeps auch bei der brust mitmachen muss
dass die schulter auch bei rücken und brust mitmachen muss (je nachdem welcher part halt )

man kann jeden tag ins gym das geht aber dann trainiert man anders.

entweder schwere und leichte einheiten
oder man trainiert cluster.
sonst wüsste ich nicht wie man so iene hohe frequenz schaffen sollte.

ob sinn macht (du sagst ja trainierst sehr "hart" immer MV etc.) unter den umständen würd ich meinen never ever.