hi
bin 104 kg schwer (hatte mal 108,5kg)
187 gross und habe 13 prozent körperfett...
bin schon 10 jahre im geschäft.
doch eins das habe ich nie so richtig zum wachsen gebracht-die ARME !!
naja 45 cm umfang sind bei meiner statur schon etwas schmal.

ich bitte um rat von leuten,die schon länger im geschäft sind.
vielen dank schonmal