Zitat Zitat von FireWireDE
Zitat Zitat von Pottproll
Wie kann man so wenig aus diesem Forum lernen?
Hätte ich die ---pieeep--- umgesetzt die du rätst wäre ich heute nicht da wo ich bin.

Ich erinner mich dran das 3 Leute dich gebeten haben das Forum zu verlassen, hast auch nix gelernt oder?
Will gar nicht wissen wie viele Leute das von dir fordern.

Das ganze soll mit ECA Stacks und T3 unterstützt werden.
Mit deiner Weisheit bringt dich das sowieso ins Krankenhaus.
Übrigens wie kannst du dir ECA und T3 eigentlich leisten, wo du doch als Arbeitsloser nicht mal genug Geld für eine gescheite Ernährung hast

Im Februar wollte ich dann das Gewicht auf 50 kg pro Übung
uiuiui mal einfach alle Übungen mit 50 kg -> KB mit 50 kg, Bizepscurls mit 50 kg, Beinpresse mit 50 kg... merkst du was?

Gegessen werden nur noch Eiweiße, auf Kohlenhydrate möchte ich ganz verzichten.
Achja Radikaldiäten sind halt einfach das beste...

20 Wiederholungen je 5 Sätze machen
Achja das DefiTraining. Ich glaube eher hören die Menschen auf an Gott zu glauben als an den Schwachsinn. Wie gesagt, da verlierst du halt dein kompletto Tutti Muskelmasse.


Tut mir leid, aber du stellst schon seit Monaten in deinen Threads immer dieselben Fragen und bekommst quasi hier alles auf den Servierteller geliefert was du an Infos brauchst. Und nun kommst du mit so einem, auf gut deutsch gesagt, Sch.eiss, das es einem die Augen tränt. Das du dann noch auf den Gedanken mit T3 kommst setzt dem Ganzen die Krone auf.