tach'chen ich hab ungefähr das gleiche Problem. aber auch nur ungefähr. Zuersteinmal solltest du die Leute im Studio nach Fett verbrennendem Ausdauertraining fragen. Je nachdem wie hoch die Intensität bei deinem Ausdauertraining ist, verbrennst du Kohlenhydrate (hohe Intensität) oder Fett (niedrige Intensität) beste Kontrolle dafür ist ein Pulsmesser - den gibt es bei Aldi billigt oder man leiht sich einen.
ergänzend solltest du ein Kraft-Training machen
frag hier nach einem BB-Programm das macht vielen mehr (also mit schweren Gewichten Trainieren)
such dir 'n Babe aus dem Netz bei dem dir der Arsc... auf Grundeis geht und immer wenn du ein Motrivationjstief hast holst du das raus und machst ein paar sit ups
Agressive mucke ist auch ein guter motivator.
Schreib du erst mal was
Viel Glück auf jeden Fall