bis du im untergriff bei den klimmzügen deinen rücken spürst dauert es ein bisschen, wahrscheinlich merkst du es in den armen, einfach ein bisschen geduld mitbringen und dei klimmis langsam ausführen dann spürst du auch bald deinen rücken, es dauert halt ein bisschen bis die muskelkoordination sich einspielt und die arme zb. vom lat. so unterstütz werden das du ihn spürst.hat bei mir auf jedenfall ein bisschen gedauert.