Ok, d.h. also man muss keinen Muskelkater haben um mit HST zu wachsen ?

Ist das normal das einem am Anfang alles so lasch vorkommt? hab grad noch nicht dieses "Körpergefühl" bei dem man weiss das man so wie man trainiert richtig trainiert, also wo man sish halt wohl fühlt, ihr wisst bestimmt was ich meine. Wann kommt das denn ungefähr?

Sumpfi