Hi!
Wenn du Milchprodukte nicht verträgst, liegt es doch an einer lactoseintoleranz..

es gibt mittlerweile (Gott sei Dank) ne menge :
lactose freie Milch, Butter,Quark, Jogurts.
klar kosten die bisschen mehr, aber das ist es einem Ja wert oder?
Bei Real,Edeka,Handelshof,Kaufland,Minimal gesichtet!
Gruß!