KH geht vllt. anfangs, aber nciht wenn man sein Gewicht gesteigert hat. Da geht die Kurzhantel schnell mal saußen...

KB kannste mit Kurzhantel vergessen - ich habs selbst probiert und musste mir nach Wochen eingestehen, dass einfach ne Langhantel her muss. JEtzt bin ich zufrieden =)