also ich beschreibs mal so...

wenn ich alle 3 bizeps geräte hintereinander mach schaff ich
beim 1. gerät: 3x 40 kg
beim 2. gerät: 35 kg
beim 3. gerät nur noch 30 kg


wenn ich aber immer 1 bizeps, 1 brust, 1 bizeps etc. mach schaff ich ohne probleme an allen 3 geräten die grob-identische gewichtszahl..

sollte ich trotzdem die obere, scheinbar korrekte, methode wählen?