Ist der TP so besser?
Vieles ist Geschmackssache, gerade die Satzzahlen, als Anfänger sollte man aber einige Sachen beachten:

Kreuzheben besser als erste Übung -> erhöhte Konzentration zu Beginn des Trainings.
Beine vor Schultern und dort Kniebeugen als erste Übung -> grösste Muskelgruppe und komplexeste Übung zuerst.