ja powerrack ist wirklich sinnvoll und sonst vielleicht ne hantelbank, wenn du dir die nicht schweißen lassen kannst guck mal bei ebay , da gibts auch immer günstige und von dort aus kannst auch KB machen !!! hab ich früher auch so gemacht , ging wunderbar da die ablage höhenverstellbar ist.
aber mehr brauchste eigentlich nicht
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