Zitat Zitat von PhilippAlex
Es gibt so viele gute Brustübungen:
BD, SBD, Dips, Negatives BD,..

Und nochmehr gute Trizepsübungen:
French Press mit KH, mit LH, Press downs, Enges BD, Dips,...
Wer sagt denn, das fliegende eine "schlechte Übung" für die Brust wären ??? Ich finde gerade der Effekt der Dehnung ist nicht zu verachten....