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 Zitat von PhilippAlex
Vorallem Eiweiß!
Ja, ich dachte es würde ohne "Protein Drink" auch klappen aber anscheinend nicht. Deshalb werde ich mir morgen einen kaufen!
Ich habe den ganzen Monat über nur:
Reis, Hühnchen, Reiswaffeln, Haferflocken, Nudeln, Truthahnbrust(Brotbelag), Vollkornbrot, Ei und Kartoffeln gegessen.
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