Zitat Zitat von flex0r
wie kommst du darauf das beim vorermüden der brust der bizeps mit dran glauben muss ?
ich hab gedacht ich sollte zb den bizeps vorermüden, damit bei Butterfly eben die Brust mehr arbeiten muss, da der Bizeps nicht mehr kann.
aber ok ich versteh etz was du meinst ^^ .... nur...
sollte die Brust nicht eh schon ein wenig ermüdet sein, wenn ich zuvor BD fast bis zum versagen gemacht hab ?