Zitat Zitat von wkm
Senkrecht zu den Griffen, also Ellenbogen nach aussen knicken?
Hä? Bitte was?? Das ist wohl nicht Dein Ernst...?!

Oder Ellbogen parallel nach hinten abknicken?
Wo steht denn etwas von abknicken???
Bzgl. "Abknicken":
Das hatte mir neulich ein Bodybuilder so gezeigt, vielleicht ist "Abknicken" aber auch die falsche Beschreibung. Und so hat er es gemacht:
Bei Brust-Dips gehen seine Ellenbogen nach aussen, Körpergewicht liegt weiter vorne, Beine waren glaube ich sogar etwas angehockt.
Bei Trizeps-Dips bleiben die Arme in einer Linie mit den Dips-Barren und die Körperhaltung ist aufrecht (so wie bei Mikey, mit Körpergewicht etwas weiter hinten).
Naja, aber dank des Videos weiß ich ja jetzt, wie ichs machen werde.

Danke Wkm.