Hier mal nen Thread dazu:
http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/v...er=asc&start=0

oder gleich als Rechner:
http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/i...=483&post=3041

Der FFMI ist halt ne Zahl, je höher sie ist desto besser bist du, und irgendwo um 25-30 rum dürfte dein genetsches Limit liegen.

Langversion der Erklärung:
http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/i...at=3&topic=558

BTW unter den ersten drei Treffern bei Google, hätteste ruhig mal selber machen können ...