Zitat Zitat von krusch lee
Naja, ich glaube das mit den hänge Titten ist eher Genetik.

Egal.
"Jeden das seine und mir das MEISTE!!

gruß
Krusch Lee

Das find ich nicht wie gesagt hat das Training mit den Schrägbank Fliegenden dazu geführt.

Ein dagegen steuer mit Schrägbankdrücken und Military Press hat das Problem in kurzer Teit behoben.
Innere und äußere Brust kann man nicht betonen aber obere und untere sehr wohl.