Was ist besser WKM oder 3er Split?

[sai]

Ja, was ist nun besser ein WKM Plan oder ein 3er Split.

Kommt auf Deine Situation an:
- Deine Zeit
- Deine Lebensumstände
- Deine Trainingserfahrung
- Deinen Trainingszustand
- Deine Trainingserfehrung

Gruß

WKM

Kannst du da mal Beispiele geben wann was besser ist?