Ich bin für WKM den ich will Masse auf mein Ekto-Gerüst bringen!
Immerhin schon 5 Kg seitdem ich danach trainiere ohne KFA
Änderung und abzgl. wasserschwankungen.

WKM ist auch gut für mich weil ich wegen meines Berufs nicht
100% regelmäßig trainieren kann aber 2-3 Mal die Woche GK 50Minuten
geht aufjedenfall!

Und wachsen tue ich aufjedenfall damit! Das hat mir mein Training
gestern wieder gezeigt.