steig doch für 2 wochen noch auf low fat mitn 200er defeziet , da kann nix passiern !
Ich hab auch von einem tag aufn andern AD auf low fat umgestellt und bin gut klar gekommen . Die khs langsam erhöhen halte ich für riskant wenn du nur nen 300er defeziet machst , da kommst schnell über deinen Bedarf !