Mit anders mein ich, das ich einfach die einzelne Wdh einfach z.teil sehr langsam ausführe zum zweiten lasse ich zw. den Stätzen nur 30 bis 60 sec Pause. Ich mache auch nicht soviele Sätze pro Übungen. Ist also halt anders als das was die meisten kennen.
Ich hab kein Bock nervige Fragen oder Vorträge, was ich da führn ****** trainiere.

Was ich brauche ?
Ich brauche einen Laden wo abends keine Schlange an den einzelnen Geräten steht . eine Große auswahl an K-hanteln und Geräten. Außerdem sollten ein paar gute Rudermaschinen und Laufbänder vorhanden sein.

So jetzt kannst Du mir vielleicht einen Vorschlag machen