So Kamerad,

In meiner AGA kam sportlich folgendes dran:

- Liegestütze (bis es nicht mehr ging, und dann noch mehr)
- Situps (ebenfalls)
- Dauerlauf (ziemlich moderat)
- Seilklettern (bloß ein paar Mal)
- Mehrere kurze Maximal-Sprints nacheinander (mit Gewehr; also Schuss, Sprint zur nächsten Deckung durch den kompletten Parcours)


Und noch ein nicht-sportlicher Tipp: Lern die Dienstgrade deiner Teilstreitkraft (also Heer, Luftwaffe oder Marine) jetzt schon. Ausbilder warten nur darauf, dass man sie falsch anspricht und reißen dir dann den Kopf ab dafür.

Viel Spaß in dem Verein!