Fürs Kreuzheben mach ich seit ein paar Monaten neben dem normalen Kreuzheben auch Kreuzheben mit erhöhtem Körper. Dabei stellst du dich auf ein, oder 2 Blöcke, so dass du ca. 10 cm höher stehst und dann hebst du ganz normal.
Dabei verwende ich natürlich nicht so schwere Gewichte, wie beim richtigen Kreuzheben. Zum Beispiel mach ich 3 Sätze mit 160 kg normales Kreuzheben und dann noch 4 Sätze mit 110 kg, mit dem anderen.