Zitat Zitat von mokka
Ja, das Gewicht hat sich gesteigert. Hatte zu Beginn des Trainings etwa 63kg und bin jetzt bei etwa 70kg. Das komische ist nur, mein Fett-Anteil hat sich nicht erhöht, der Muskelanteil jedoch auch nicht. Gewachsen bin ich auch nicht, wo also sind die ganzen Kilos?
haste vergleichs Fotos???
ich glaube du hast dich zu oft im Spiegel gesehen, dadurch bemerkst du die unterschiede nicht mehr!

misst du auch andere Körperteile als den Bizeps?wie siehts mit Brust und Oberschenkeln aus???