Eiweisshake kannst du ja eh nicht vorher anmischen!!!
Das Eiweiss zersetzt sich nach wenigen Minuten sowieso und ist damit nicht mehr so effektiv.
Mein Tipp:
einen vorm Training (zuhause) und einen Shake nachdem Training (zuhause).
Der Behälter in dem du den Shake nimmst riecht dann nicht so grausam den Zuhause kannst du ihn ja sofort Reiningen.