Zitat Zitat von mokka
Ja, das Gewicht hat sich gesteigert. Hatte zu Beginn des Trainings etwa 63kg und bin jetzt bei etwa 70kg. Das komische ist nur, mein Fett-Anteil hat sich nicht erhöht, der Muskelanteil jedoch auch nicht. Gewachsen bin ich auch nicht, wo also sind die ganzen Kilos?
Der Fettanteil und Muskelanteil wird in Prozent angegeben, 10 % KFA bei 63 kg sind 6,3 kg Fettmasse und bei 70 kg sind es 7,0 kg. Also das sollte schon klar sein.

Grüße

Flar