Naja war wegen Kraft, Masse, Ausdauer, jedes an einem eigenen Tag, ist zwar m.e. so oder so nicht wirklcih sinnvoll, aber wenn dann sollte man die 3 Ziele auf 3 verschiedene Tage legen und nciht alle 3 aufeinmal hintereinander. Und 6er, deshalb, weil man dann eben 3 mal die Woche einen 2erSplit macht eben für jedes Zziel einen 2er Split.
Aber wie gesagt, ist sowieso nicht zielführend denke ich, aber...
lg
der kleine