Nein, im Endeffekt kommt es bei HST auf das Gesamtarbeitsvolumen an welches die Hypertrophie auslöst. Die mechanische Arbeit.
Ja aber auf der Seite ist gestanden dass Hypertropie erst entstehen kann wenn man koordinationstechnisch alles rausgeholt hat! Und mehr WDH hätten nur den Effekt dass ich die Koordination schneller beherrsche! Und dann später natürlich, dass ich mehr Hypertropie reiz setzte!