ich mache zur zeit nur grundübungen...

habe erst vor kurzem damit angefangen.

ich habe mal gehört (ich glaube es zwar nicht, aber ich frage trotzdem), dass man breitere knochen bekommt wenn man calcium zu sich nimmt z.B. in form von tabletten.... #
dazu muss ich noch sagen, dass ich noch 18 jahre jung bin, also noch im wachstum. ich merke wie mein Körper sich langsam verändert, also ich werde nicht größer, aber meine knochen werden breiter.

Kann ich das breiter werden der knochen zusätzlich mit calcium unterstützen???????