Denke auch das es dir eher schaden wird als nützen, denn Ephedrin entwässert den körper ziemlich, bzw. lässt entwässern. du schwitzt vermehrt und entwässerst auch allgemein. das creatin wird so zu sagen einfach durchgespült. würde es nicht zusammen nehmen, belastet nur die nieren. creatin ist besser als massemacher, mit vielen Kohlehydraten.