Erst Creatin"kur" dann Ephedrin (oder andersrum)? (An Erfahrene User)

[Jipp]

Ich würde gern wissen was sinnvoller ist:

Erst eine Creatineinnahme (CEE) von ca. 8 Wochen
und dann darauf einen Ephebooster nehmen (BMS Power Booster)
oder andersrum ?

Die Frage stelle ich mir deshalb, weil man ja mit Creatin bekanntlich Wasser und etwas Fett zieht - mit Ephe (auch wenn im Booster nicht soo viel enthalten) passiert ja das Gegenteil. - NUR Unnötiges "schmilzt" (da antikatabol)


Was ist nun sinnvoller?
Am meisten freue ich mich über Antworten von Usern,
die dasmit Erfahrung haben.

Gruß
Jipp

[taichi]

-crea durchgängig nehmen
-keine "ephebooster", wenn dann ein richtiger eca-stack.

Die Frage stelle ich mir deshalb, weil man ja mit Creatin bekanntlich Wasser und etwas Fett zieht - mit Ephe (auch wenn im Booster nicht soo viel enthalten) passiert ja das Gegenteil. - NUR Unnötiges "schmilzt" (da antikatabol)

das kann man so nicht sagen.
durch crea wirkst du definierter, da deine muskelmasse(und nur die) augenscheinlich zunimmt, was logischerweise den kfa reduziert (mehr muskelmasse bei gleich bleibendem fett=geringerer kfa).
-man "zieht" durch crea kein fett. wie auch? es wäre die problemlösung für unterernährte in drittweltländern.
-echtes ephedrin erhöht deinen kcal umsatz, es wirkt nicht antikatabol.

[Legomeister]

Es gab mal einen Artikel in einem alten BMS-Magazin darüber - die Wirkung von Creatin wird durch die gleichzeitige Einnahme von Ephedrin verbessert.

[Jipp]

-crea durchgängig nehmen
-keine "ephebooster", wenn dann ein richtiger eca-stack.

-CEE wollte ich nur phasenweise nehmen, durchgängig ist mir das zu teuer etc. Außerdem hat man sicher auch einen besseren Kraftschub, wenn ich ne Zeit lang kein Crea mehr genommen habe und dann wieder starte.

-ECA ist mir zu hart, schon Ephe alleine nehm ich ja nur, weil es im Booster dabei ist (in geringer Dosis)

[Jipp]

Es gab mal einen Artikel in einem alten BMS-Magazin darüber - die Wirkung von Creatin wird durch die gleichzeitige Einnahme von Ephedrin verbessert.

Hab ich auch mal gehört, dass es eine gute Kombio wäre, wenn man beides zusammen nimmt. Von der Kraft bestimmt super, aber von der Masse, hmm?
Geht das Wasser dann nicht total raus, bzw. erst gar nicht rein?

[Jipp]

Habt ihr evtl. noch Meinungen / infos, Texte etc., was mir helfen kann?

Danke euch

[Jipp]

also was würdet ihr davon machen:

1) Erst Creatineinnahme (meine erste) CEE, nach paar Wochen Ephe als Booster beim Training (BMS Power Booster, Koffein enthalten)

2) Erst Ephe als Booster beim Training (BMS Power Booster, Koffein enthalten), nach paar Wochen eine Creatineinnahme (meine erste) CEE

3) Beides zusammen?


Bitte nichts über Dauereinnahmen, ECA's etc., auch wenns gut gemeint ist.
Nur die Frage beantworten und wenn möglich begründen.

MfG
Jipp