Bei "Übertraining" hätte ich Deine These bzw. Befürchtung bejaht.

Wenn ich mir aber Deinen Trainingsplan und -frequenz ansehe halte ich ein Übertraining für unwahrscheinlich.

Hast Du sonst noch Stress, z.B. im Beruf?

Wie lange beobachtest Du das schon?
Vor 5 Jahren "schon einmal" oder SEIT 5 Jahren?
Würde mir an Deiner Stelle überlegen, mit nem Arzt zu sprechen.


@ INBY
Sehe ich bei richtig dosiertem Training genau so!