@satan
Gab hier letztens nen super link zu dem Thema wo:

Zitat von dir:
Pro Dehnen:
- der Muskeltonus senkt sich
- die Regenerationsphase wird schneller eingeleitet
- die Beweglichkeit wird verbessert
- weniger Muskelkater

alles wiederlegt wurde.
Wohlgemerkt für den Kraftsportbereich!

Aber mal unter uns ne wirkliche Begründung sind deine Punkte auch nicht. Sind halt einfach nur Aussagen die im Raum stehen