Zitat Zitat von Falk333
Hi Leute,

na wie seht ihr das?

ich bin ja jetzt beim Bund und da fehlt mir es doch etwas extrem auf das ich eine sehr große Max/Schnellkraft hab aber eine sehr,sehr schlechte Kraftausdauer....

ich muss hier zusagen das ich nie was von Kraftausdauer gehalten hab(jetzt immer noch nicht)
aber wenn ich beim Military-Fitniss nicht mal die Waffe als längst vor den Körper (mit ausgestreckten Armen) halten kann und sogar einer der Bin der die Waffe als erstes absetzt ist das doch peinlich..... (und dann kommen immer die dummen Sprüche...)

mm
Na wie denkt ihr darüber?


gruß euer Schütze Falk333
Meine Kraftausdauer ist auch nicht so prall, aber ich tue was dagegen, bis ende des Jahres trainiere ich erstmal nur auf Ausdauer (zwangsweise, sonst hätte ich das wohl nicht gemacht).
Das ganze macht sogar Laune und man merkt die ersten Woche richtig wie die Ausdauer steigt.